妈妈们在塞班岛生孩子要注意这些食物碰不得！
孕妈孕期的饮食习惯关乎宝宝的健康成长，所以一直也是所有家人都非常关心的问题，有打算在塞班岛生孩子孕妈就会更加关心自己的饮食，虽然距离中国很近，但是毕竟还是美国的领土。如果选择一家正规的月子中心，月子中心就会为负责妈妈们在塞班岛生孩子期间的吃住行玩，妈妈们就不用有任何担心。不过在入境之前，在塞班岛生孩子的妈妈们要注意这些食物万万碰不得！
1、水果类
都说怀孕的孕妈应该多吃水果补充各类维生素，但是这些水果还是不建议妈妈们在孕期食用，比如菠萝、龙眼、荔枝、山楂、木瓜、蟠桃、桑葚、青李、柿子。
2、蔬菜类
蔬菜也是妈妈们在孕期每日需要补充的纤维素、维生素的主要来源，不过也不是所有的蔬菜都可以使用，比如韭菜、苦瓜、木耳菜、木薯、豆瓣菜、马齿苋、芦荟，在孕期妈妈们尽量避免。另外腌制品类的蔬菜缺乏营养，也是不建议妈妈们孕期食用。
3、干果类
干过富含矿物质，可以为孕妈补充蛋白质、脂肪酸，有些还可以补血，比如红枣，妈妈们可以在孕期适当增加干果的食用，但是像莲子、杏仁、桂圆、山楂干、香榧子等干果就尽量少吃，最好不吃。
4、海鲜类
塞班岛的美食大多以海鲜为主，在塞班岛生孩子的妈妈们在孕期就要注意避开蟹类、小龙虾、酸菜鱼、蛏子、秋刀鱼、扇贝、鲳鱼、田螺、海螺、海蜇，月子中心提供的营养膳食一定是符合孕妈营养需求的，但是如果自己外出游玩就要注意不要食用含有这些海鲜的美食。
5、饮料类
现在市场上的很多饮料都含有食品添加剂，部分甜品饮料更是含有咖啡因，这些都非常不利于宝宝的健康发育，所以奶茶类、可乐、橙汁、雪碧、真果粒、茶类、酸梅汤、红牛、咖啡、抹茶味甜品饮料等，孕妈能少喝就尽量不喝。
孕期需要忌口的食物这么多，妈妈们都记住了吗？一般妈妈们在怀孕36周左右的孕晚期才会入境在塞班岛生孩子，更重要的就是在国内期间注意避免这些食物的使用，环球宝贝塞班岛月子中心的工作人员都专业照顾过多位塞班岛生子孕妈，非常了解孕妈的饮食习惯，所以选择我们就不用担心这些问题啦。
